¹®ÃáÁÖ¼¼¹«È¸°è»ç¹«¼Ò
½¬°úÄ¡À¯°¡ÀÖ´ÂÁ¦Ãµ
Á¦Ãµ½Ãû
ûdzȣûÁ¤ÇÑ¿ì
ûdzȣ¹ÝÄÉÀ̺íÄ«
õ³â¹Ì¼Ò
ÃæºÏºÏºÎÃâÀå¼Ò
Çص¿°Ç¼³È¯°æ
Áø¾ç°ü±¤(ÁÖ) / ÇÑÁø°ü±¤
°ÇÅä¹è

´º½ºÀϹÝ

ÇÁ¸°Æ®
  ÀÛ¼ºÀÏ : 2023-10-05 06:17 
  Á¦Ãµ ÃÖÃÊ·Î Àü±¹ ´í½º´ëȸ °³ÃÖ-Á¦1ȸ Á¦Ãµ Àü±¹´í½º Æ佺Ƽ¹ú with Áܹ٠°³ÃÖ!

¡¸Á¦1ȸ Á¦Ãµ Àü±¹´í½º Æ佺Ƽ¹ú with Áܹ١¹°³ÃÖ!

- ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ °èÀý 10¿ù, Àü±¹ ÁÜ¹Ù´í½º °¡Á· 700¿©¸í Á¦Ãµ¿¡ ¸ð¿© ´í½ºÀÇ Ç⿬ ÆîÃÄ - 


¿À´Â 7ÀÏ(Åä)ºÎÅÍ 8ÀÏ(ÀÏ)±îÁö 2ÀÏ°£ Á¦Ãµ½Ç³»Ã¼À°°ü¿¡¼­ ¡®Á¦1ȸ Á¦Ãµ Àü±¹´í½º½ºÆ÷Ã÷Æ佺Ƽ¹ú with Áܹ١¯°¡ °³ÃֵȴÙ.


À̹ø ´ëȸ´Â Á¦Ãµ½Ã´í½º½ºÆ÷Ã÷¿¬¸Í(ȸÀå ¼³È£Áø)ÀÌ ÁÖÃÖÇϸç Á¦Ãµ¿¡¼­ óÀ½ °³ÃÖÇÏ´Â Àü±¹±Ô¸ð ´í½º´ëȸ´Ù.


´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÃÖ±Ù µ¿È£ÀÎÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ¸ç °¢±¤À» ¹Þ´Â Áܹٸ¦ ¼ÒÀç·Î ÇÑ À̹ø ´ëȸ¿¡´Â Àü±¹ ÁܹÙÀεé 700¿©¸íÀÌ Âü¿©ÇÒ ¿¹Á¤À̸ç. Á¦Ãµ½Ã¹Îµé¿¡ ¹«·áÀÔÀå°ú °æÇ°Çà»çµµ ÁøÇàµÈ´Ù.


¶óƾ¾î·Î ¡®Àç¹Ì³­ ¿òÁ÷ÀÓ¡¯À̶ó´Â ¶æÀÇ Áܹٴ ÄÝ·Òºñ¾Æ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ¹Ì±¹¿¡¼­ ¹ßÀüÇßÀ¸¸ç,¶óƾÀ½¾Ç¿¡ ¸ÂÃç ¹Ýº¹ÀûÀÌ°í ´Ü¼øÇÑ µ¿ÀÛÀÌ ¸¹¾Æ ´©±¸³ª µû¶óÇϱ⠽¬¿î °Ô ÀåÁ¡À¸·Î ÇÏ·ç 50ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿Çϸé 1,000Kcal°¡ ¼Ò¸ðµÉ Á¤µµ·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

¹Ì±¹‧È«Äá µî¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì ´ëÁßÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³À¸¸ç ¿îµ¿ ÆÐÅÏÀÌ Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹¾Æ ¿îµ¿¿¡ ÀڽŠ¾ø´Â »ç¶÷µµ Àç¹ÌÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,ªÀº ½Ã°£¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Àü½Å¿îµ¿À¸·Î ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô ÀûÇÕÇÑ °íÈ¿À² ¿îµ¿À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.


Áܹٴ ±âÁ¸ ¿îµ¿°ú ´Ù¸£°Ô ¿Ïº®ÇÑ ÆûÀ̳ª ¹æ¹ýÀ» °­¿äÇÏÁö ¾Ê°í ´ÜÁö ¸Þ·À°Ô, »ì»ç, ·¹°ÔÅæ, ²Þºñ¾Æ µî Áܹ٠À帣¿Í ÇÔ²² ½Å³ª´Â ¶óƾ¸®µë¿¡ ¸öÀ» ¸Ã±â´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù.


À̹ø Áܹ٠Æ佺Ƽ¹úÀº Á¦Ãµ¿¡¼­ óÀ½À¸·Î °³ÃֵǴ ¸¸Å­ º¸´Ù ¸¹Àº ½Ã¹ÎºÐµé¿¡°Ô Áܹٸ¦ ¾Ë¸®°í °°ÀÌ Ã¼Çèµµ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.


Á¦Ãµ½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ´í½º Á¾¸ñÀÇ ÀαⰡ ±Þ»ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ã±â óÀ½ ½ÃµµÇÏ´Â Àü±¹±Ô¸ð ´í½º´ëȸ¡±·Î,¡°À̹ø ´ëȸ¸¦ ÅëÇØ ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ ´í½º´ëȸÀÇ °³ÃÖ °¡´É¼ºÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


ÇÑÆí, À̹ø ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ¼±¼ö´Ü 200¸íÀº ´ëȸ ÀÏÁ¤ÀÌ ³¡³ª´Â ´ë·Î, ´çÀÏ °³ÃÖÇÏ´Â Á¦Ãµ ¸ÆÁÖ Æ佺Ƽ¹ú¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¶ß°Å¿î ´í½ºÀÇ ¿­±â¸¦ °í½º¶õÈ÷ ÀüÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.(ÁÖÀºÃ¶ ±âÀÚ)


ÇÁ¸°Æ®
  ÀÛ¼ºÀÏ : 2023-10-05 06:17 

Á¦24ȸ »çȸº¹ÁöÀÇ ³¯ ±â³ä, ÃæûºÏµµ»çȸº¹Áö´ëȸ °³ÃÖ- »çȸº¹Áö ÇѸ¶´ç ÃàÁ¦, ´ëÇѹα¹ Á᫐ º¹Áö ÃæºÏ! ´ÙÁüÀÇ Àå -Á¦24ȸ »çȸº¹ÁöÀÇ ³¯À» ±â³äÇÏ´Â ÃæûºÏµµ »çȸº¹¡¦
2023-10-18 08:17:27
57¾ïÀ» ÅõÀÔÇØ 7³â°£ °øµé¿© Á¦ÀÛÇÑ Çö´ëÆÇ ³ë¾ÆÀÇ ¹æÁÖ °¡ Çѱ¹¿¡ ±âÁõµÉ ¿¹Á¤À̾ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.±ÝÀÏ(17ÀÏ) ±âµ¶±³°è Àλçµé·Î ±¸¼ºµÈ Çѱ¹³ë¾ÆÀǹæÁÖÀ¯Ä¡À§¡¦
2023-10-17 13:51:35
Á¦Ãµ »ê¾Æ·¡¹Ú´ÞÀç¼®°¥ºñ , À½½Ä°æ¿¬´ëȸ(¿ÕÁß¿ÕÀü) Ưº°»ó ¼ö»ó- »ê¾Æ·¡¹Ú´ÞÀç¼®°¥ºñ,¡®È²±â±¸ÀýÅÁ¡¯¼±º¸¿© - Á¦Ãµ½Ã º¸°Ç¼Ò´Â ÁõÆò Àλï°ñ ÃàÁ¦¿Í ÇÔ²² ¿­¸° Á¦25ȸ Ã桦
2023-10-17 06:43:35
Á¦Ãµ½Ãº¸°Ç¼Ò, °ø°øº´¿ø(ÀÇ·á¿ø)À¯Ä¡ ÃÖÀûÈ­ ¹æ¾È ¼ö¸³ ¿¬±¸¿ë¿ª Âø¼öº¸°íȸ °³ÃÖ- Á¦Ãµ½Ã º¸°ÇÀÇ·á ȯ°æ µî ±âº»ÇöȲ ºÐ¼® Æ÷ÇÔ - Á¦Ãµ½Ã º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÀÌ¿î½Ä)´Â 16ÀÏ Á¦¡¦
2023-10-17 06:37:01
-¾öÅ¿µ ÀÇ¿ø, ºÎ½Ç½Ã°ø ³í¶õ µî Á¸Æó±â·Î¿¡ ÀÖ´Â LH ÁúŸ-LH ºÎ½Ç½Ã°ø ¹× Àü°ü Ä«¸£ÅÚ ºñ·ÔÇÏ¿© Àü¹ÝÀû ÁÖÅýÃÀå»ç¾÷ ±Ùº»Àû ¹®Á¦Á¡ ³¹³¹ÀÌ ÁöÀû -¾öÅ¿µ ÀÇ¿ø ¡°´ë´ëÀûÀΡ¦
2023-10-16 14:34:55
Á¦Ãµ½ÃÀÇȸ, Á¦328ȸ ÀÓ½Ãȸ 16ÀÏ °³È¸- 2023³âµµ ÇàÁ¤»ç¹«°¨»ç °èȹ¼­ ½ÂÀÎ, Á¶·Ê¡¤ÀÏ¹Ý¾È 9°³ ¾È°Ç ó¸® Á¦Ãµ½ÃÀÇȸ(ÀÇÀå ÀÌÁ¤ÀÓ)´Â ±ÝÀÏ(16ÀÏ)ºÎÅÍ 18ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ Á¦3¡¦
2023-10-16 10:47:02
Á¦Ãµ½Ã°¡ ½Ãû ³» ÁÖÂ÷³­ ÇؼҸ¦ À§ÇØ 2Ãþ ±Ô¸ðÀÇ ÁÖÂ÷Ÿ¿ö °Ç¸³À» ÃßÁøÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.»ç¾÷ºñ´Â ¾à 90¾ï¿øÀÌ ÅõÀ﵃ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 15ÀÏ Á¦Ãµ½Ã¿¡ µû¸£¸é ¸¸¼ºÀûÀÎ ÁÖÂ÷³­ Çؼҡ¦
2023-10-16 07:55:06
Á¦4ȸ ÃæºÏ ½£Çؼ³ °æ¿¬´ëȸ °³ÃÖ- »ê¸²±³À°Àü¹®°¡ ¿ª·®°­È­·Î ¾çÁúÀÇ »ê¸²±³À°¼­ºñ½º Á¦°ø - ÃæûºÏµµ´Â ¿À´Â 19ÀÏ ¡®Á¦4ȸ ÃæºÏ ½£Çؼ³ °æ¿¬´ëȸ¡¯¸¦ ¹Ìµ¿»ê¼ö¸ñ¿ø¿¡¼­ ¡¦
2023-10-16 07:30:46
ÀǸ²µµ·É°ú ¼øÁÖ³¶ÀÚÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ,ÀǸ²Áö³ó°æ¹®È­¿¹¼úÁ¦ °³¸·½Ä ºû³Â´Ù- Á¦Ãµ½Ã û¼Ò³â¹«¿ë´Ü¡®³ªºô·¹¶ó¡¯Ã¢ÀÛ¹«¿ë °ø¿¬ - Á¦Ãµ½Ãû¼Ò³â¹«¿ë´Ü ¡®³ªºô·¹¶ó¡¯´Â 13ÀÏ, Á¦Ãµ¡¦
2023-10-14 16:28:44
¡®Èñ¸Áµµ½Ã Æ÷·³¡¯ ½Ã¹Î ´ëÅä·Ðȸ ¿­¸°´ÙÁö¿ªÀÇ °æÁ¦ Çö½ÇÀ» Áø´ÜÇÏ°í Çõ½Å°ú ¼ºÀåÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ½Ã¹Î ´ëÅä·Ðȸ°¡ ¿­¸°´Ù. ¡®Èñ¸Áµµ½Ã Æ÷·³¡¯(°øµ¿´ëÇ¥ ¼­¹®¼®, ¹Ú»ó¿í)Àº ¡¦
2023-10-13 11:11:00
Á¦Ãµ½Ã 3°³ ¸¶À», ÃæûºÏµµ Çູ¸¶À» ÃÖ¿ì¼ö․¿ì¼ö ¸¶À» ¼±Á¤ÃÖ¿ì¼ö ¸¶À» ¼ö»ê¸é ´É°­¸® ¿ì¼ö¸¶À» ûdz¸é Àå¼±¸®¿ì¼ö¸¶À» ÇѼö¸é ÇÏźÁö¸® 2023³â ÃæûºÏµµ Çູ¸¶À» ¡¦
2023-10-13 10:41:23
¹ÎÁÖ´ç ¼Ò¼Ó Ã»ÁÖ½Ã(º¹´ë1µ¿, ºÀ¸í1µ¿) ½ÃÀÇ¿øÀÇ »çÅð¿Í °ü·Ã ±¹¹ÎÀÇÈû ÃæºÏµµ´çÀÌ ¼º¸í¼­¸¦ ¹ßÇ¥ÇÏ´Â µî µÞ¸»ÀÌ ¹«¼ºÇÏ´Ù.ÇÑÀçÇÐ(37¼¼) ÀÇ¿øÀº Áö³­ 10ÀÏ Ã»ÁÖ½ÃÀÇȸ¿¡ ÀÏ¡¦
2023-10-13 08:20:51
±è²ÉÀÓ ÀÇ¿ø ¡°³»³â ¿¹»ê ¹Î»ý¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ ÃÖ¿ì¼±¡±ÃæºÏµµÀÇȸ Á¦412ȸ ÀÓ½Ãȸ 5ºÐ ÀÚÀ¯¹ß¾ð¼­ ÁÖÀå ÃæºÏµµÀÇȸ »ê¾÷°æÁ¦À§¿øȸ ±è²ÉÀÓ ÀÇ¿ø(Á¦Ãµ1)Àº ±ÝÀÏ(12ÀÏ) Á¦412ȸ ¡¦
2023-10-12 17:18:02
ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç Á¦Ãµ Á¦4»ê¾÷´ÜÁö Á¶¼º ÅõÀÚ Çù¾à ü°á- Á¦Ãµ½Ã Á¦4»ê¾÷´ÜÁö Á¶¼º º»°Ý ½Ãµ¿ - Á¦Ãµ½Ã´Â ±ÝÀÏ(12ÀÏ) Á¦Ãµ½Ãû¿¡¼­ ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç(»çÀå Áø»óÈ­)¿Í Á¦Ãµ Á¦4»ê¾÷¡¦
2023-10-12 11:52:25
¼­¿ï °­¼­±¸Ã»Àå º¸±È¼±°Å °³Ç¥°á°ú¿¡ ¿©¾ßÀÇ À̸ñÀÌ ÁýÁßµÈ °¡¿îµ¥ °³Ç¥ ÃÊ¹Ý ¹ÎÁÖ´ç Áø±³ÈÆ È帰¡ Å©°Ô ¾Õ¼­°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¹ÎÁÖ´ç Èĺ¸ÀÇ ¾Ð½ÂÀÌ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ´Ù¡¦
2023-10-11 23:13:38
   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
Á¦2ȸÀǸ²Áö³ó°æ¹®È­¿¹¼úÁ¦
Á¦Ãµ»ê¾÷´ÜÁö
´ë¸²ÇÑ¿ì
°¡Á¤ÀÇ´Þ
³óÃÌÀÏÀÚ¸®»ç¾÷
ÃæûºÏµµÀÇȸ
Á¦ 3»ê¾÷´ÜÁö
¹è³Ê
ÃæºÏÁ¦Ãµ±³À°Áö¿øû
ÀÓ½Å.Ãâ»ê°¡Á¤  ±¹°¡À¯°øÀÚ

ÁÖ¼Ò : ÃæºÏ Á¦Ãµ½Ã ÀǸ²´ë·Î 37 | TEL : 010-3706 0981  | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 276-98-00036
µî·ÏÀÏ : 2015³â5¿ù6ÀÏ | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Àü¹®¼º [û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥] | °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ³ëǪ¸§ 
µî·Ï¹øÈ£ : ÃæºÏ¾Æ00156 | ¡¤ ¹ßÇàÀÎ : ³ë´Ü / ÆíÁýÀÎ : ÁÖÀºÃ¶

º» »çÀÌÆ®´Â À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁýÀ» °ÅºÎÇϸç, °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ÀúÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Copyright©ÏÁ¦Ãµ´º½ºÀú³Î. All rights reserved. / 777jnj@daum.net   [±âÀڷα×ÀÎ]